Вебинар | Все Поменялось: фактор неопределенности как константа настоящего

Центр толерантности и Московский институт психоанализа запускает серию онлайн-встреч о техниках и стратегиях личностного роста в период неопределенности.

На виртуальной площадке Центра толерантности соберутся лучшие эксперты и практики в области личной и профессиональной эффективности, управления изменениями, и других актуальных направлений, отвечающих вызовам времени.

23 июля с директором Центра толерантности Анной Макарчук и ведущим тренером ЦТ Еленой Гориновой будем говорить о страхе неопределенности.

Когда в размеренную жизнь, исполненную стабильности, врываются непредсказуемые события, которые меняют или рушат наши планы, вносят в жизнь новые ограничения и неудобства, мы реагируем по-разному. Однако чаще всего, делясь нашими переживаниями, мы говорим о страхе завтрашнего дня, о неизвестности.

В попытке справиться со страхом неопределенности мы кидаемся на поиски точки опоры, уходим в отрицание, паникуем, стремимся овладеть ситуацией и вернуть над ней контроль, совершая, подчас, абсурдные вещи. Что же такое неопределенность и каковы ее «границы»? Какие паттерны поведения в ситуациях неопределенности наиболее распространены и почему?

Стресс как реакция на новизну: что с ним делать? Можем ли мы выбирать свое отношение к неопределенности, и есть ли в ней потенциал для нашего личностного и социального роста? На лекции познакомимся с таким навыком будущего как толерантность к неопределенности и некоторыми техниками/практиками ее развития, повысим навыки совладания со стрессом в ситуациях неопределенности.

Участие бесплатное по регистрации - https://clck.ru/PaM9p
Полная программа вебинар-марафона «Новая реальность: стратегии личного и профессионального развития в меняющемся мире» по ссылке - https://clck.ru/PdQdL

Расписание
23 июля 2020 (19:00)