РООИ Перспектива проводит тренинг «Эмоциональное выгорание» для молодежи с инвалидностью от 18 лет

Данный тренинг направлен на формирование навыков саморегуляции, управления собственным психоэмоциональным состоянием, а также навыков позитивного самовосприятия. Все развиваемые в данных тренингах навыки необходимы в профессиональной деятельности и в учебе.

Тренинг состоит из трех частей. Первая (вводная) направлена на создание атмосферы доверия, доброжелательности и принятия участниками тренинга друг друга, вторая (основная) направлена на знакомство и освоение навыков эмоциональной саморегуляции, третья (заключительная) – на формирование навыков позитивного самовосприятия и рефлексии.

В программе тренинга:

• Знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками
• Определение своего отношения к профессии, поиск проблемности, «перекосов» в распределении психической энергии.
• Анализ проявления признаков выгорания, выделение источников неудовлетворённостью.
• Анализ собственных источников негативных переживаний на работе и в учебе, выявление ресурсов и направлений роста.
• Снятие напряжения за счет высказывания накопившихся негативных эмоций, получение психологической поддержки.

Тренинг проведет Максим Орлов, коуч, педагог-психолог и игротехник, координатор проектов РООИ «Перспектива».

Информация о тренинге на сайте РООИ Перспектива - по ссылке.

Расписание
08 ноября 2015 (13:00 - 16:00)