Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?
.09.10.2024
19:00
Центр толерантности
19:00
Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?
Психологический полилог для застрявших в состоянии хандры и нерешительности, но чувствующих, что пора двигаться вперед.
Приглашаем на креативную встречу с психологами, где мы будем вместе искать внутренние силы и разбираться с тем, что держит на неудобном месте.
Приглашаем на креативную встречу с психологами, где мы будем вместе искать внутренние силы и разбираться с тем, что держит на неудобном месте.
Перемены всегда пугают, особенно когда речь идет о выходе из привычной зоны комфорта.
Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться.
«Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?» — это интерактивная встреча для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя, боится что-то менять и разучился замечать пугающие тени на стенах «комнаты».
Мы поговорим о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами и найти мотивацию для действий.
Обсудим
Участницы встречи
Место проведения: Мезонин
Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».
Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться.
«Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?» — это интерактивная встреча для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя, боится что-то менять и разучился замечать пугающие тени на стенах «комнаты».
Мы поговорим о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами и найти мотивацию для действий.
Обсудим
- Переезд как метафора и действительность — учимся искать силы для жизненных перемен и справляться с зудящими изменениями.
- Техники преодоления оцепенения и нормализация этого состояния.
- Ложные и реальные противоречия: как делать выбор, если выбора нет?
- Когнитивные искажения и отношения: новый взгляд на себя и на выход из токсичных отношений с другим / с собой / с работой.
Человечный вечер, где мы вместе разберем страхи и барьеры и попытаемся ответить на ключевой вопрос: «А надо ли на самом деле выходить из комнаты?».
Участницы встречи
- Анна Макарчук, к.п.н., психолог, директор Центра толерантности, эксперт в области психологической устойчивости и неопределенности
- Елена Сивкова, филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru
Место проведения: Мезонин
Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».
Партнер встречи:
Расписание
09 октября 2024 (19:00)
Контакты
- E-mail: tc@jewish-museum.ru
- Телефон: +7 (495) 645-05-50, доб. 220
- Наш адрес: Москва, ул. Образцова, д. 11, стр. 1А (вход с Новосущевского переулка)
- График работы: Воскресенье — четверг: 12:00 – 22:00 / Пятница: 10:00 – 15:00 Суббота и еврейские праздники: выходные